X
تبلیغات
زندگی برتر

زندگی برتر

باسلام

عیدتون مبارک سال خوبی داشته باشین الان چهار روز از سال میگذره وهنوز هیچ اتفاق جالب وخوشایندی برایم پیش نیومده فعلا توخونه ایم وتلویزیون تماشا میکنیم تاببینیم بعدچی میشه!!!!!!

موفق وپیروز باشید

 

+ نوشته شده در  یکشنبه 4 فروردین1392ساعت 16:47  توسط نگین  | 

از یادداشتهای شهید چمران در امریکا

از یادداشتهای شهید چمران در امریکا

من مسئولیت تام دارم که در مقابل شدایدوبلایا بایستم،تمام ناراحتی ها را تحمل کنم،رنج ها رابپذیرم،چون شمع بسوزم وراه را برای  دیگران روش کنم،به مردگان روح بدمم تشنگان حق وحقیقت راسیراب کنم.

ای خدای بزرگ،من این مسئولیت تاریخی رادرمقابل توبه گرده گرفته ام وتنهاتوئی که ناظراعمال منی وفقط توئی که به اوپناه می جویم وتقاضای کمک میکنم .

ای خدا،من باید ازنظر علم ازهمه برتر باشم تا مبادا که دشمنان مرا ازاین راه طعنه زنند.بایدبه آن سنگ دلانی که علم رابهانه کرده به دیگران فخر می فروشندثابت کنم که خاک پای من هم نخواهندشد.بایدهمه ی آن تیره دلان مغرورومتکبر رابه زانو درآورم،آنگاه خودخاضع ترین وافتاده ترین فرد روی زمین باشم.

ای خدای بزرگ!اینها که ازتو می خواهم چیزهاییست که فقط میخواهم در راه  تو به کار اندازم وتو خوب می دانی که استعداد آن را داشته ام.ازتومیخواهم که توفیق دهی که کارهایم ثمربخش شود ودر مقابل خسان سرافکنده نشوم.من بایدبیشترکارکنم،ازهوی وهوس بپرهیزم،قوای خود را بیشترمتمرکزکنم وازتونیز ای خدای بزرگ میخواهم که مرابیشترکمک کنی .

تو ای خدای من،میدانی که جزراه تو وکمال وجمال تو آرزویی ندارم،آنچه می خواهم ان چیزی است که تودستور داده ای ومی دانی که عزت وذلت به دست توست ومی دانم که بی تو هیچ ام وخالصانه ازتوتقاضای کمک ودستگیری دارم.                                                                                                                                                                                 ازخاطرات شهیددکترمصطفی چمران درامریکا-اول سپتامبر1961یا همون1340

+ نوشته شده در  جمعه 2 تیر1391ساعت 16:59  توسط نگین  | 

قانون های موفقیت

سلام دوستان عزیز دلم  برای همتون تنگ شده بود چهارشنبه ی هفته ی گذشته در آران وبیدگل آقای دکتر سید محمود انوشه سخنرانی داشتند مطالب ارزشمندی گفته شد براتون نوشتم تا استفاده کنید آرزودارم همتون موفق باشید

قانون انگیزه

هرچه می گویید یا انجام می دهید ازتمایلات درونی،خواسته ها وغرایزشماسرچشمه می گیرد.این کار ممکن است بصورت خودآگاه وناخود اگاه انجام شود.

رمز موفقیت دوچیز است:

*   تعیین اهداف وبرنامه ریزی برای آنهاومشخص کردن انگیزه ها

*    قانون فعالیت ذهن ناخوداگاه

ذهن ناخود آگاه شماموجب می شودهمه ی گفته هاواعمالتان مطابق باالگویی انجام پذیردکه با تصویرذهنی وباورهای زیربنایی شما هماهنگ است.

ذهن ناخودآگاه شما بسته به اینکه چگونه آنرا برنامه ریزی می کنید میتواند شما را به پیش ببردویا ازپیشرفت باز دارد.

قانون تمرکز

هرچیزی که ذهن خود رابه آن مشغول سازید در زندگی واقعیت پیدا میکند.هرچیزی که روی آن تمرکزکنیدومرتبا به آن فکر کنید در زندگی  واقعی شکل می گیردوگسترش پیدا می کند.بنابراین باید فکر خود رابرچیزهایی متمرکز کنید که واقعا طالب آن هستید.

قانون جذب

شما مرتبا افکار،ایده هاوموقعیت هایی راکه با افکارغالب شما هماهنگ هستند به خودجذب می کنید،خواه افکارمنفی باشدیا مثبت.

شما می توانید بهتر ازاینکه هستید باشید،ثروتمندترازاکنون باشیدوتواناییهای بیشتری داشته باشید چون می توانیدافکار غالب خود راتغییردهید.

قانون تفکر مثبت

برای موفقیت وشادی درتمام جنبه های زندگی تفکر مثبت امری ضروری است.شیوه ی تفکرشما نشان دهنده ی ارزش ها،اعتقادات وانتظارات شماست.

قانون تغییر

تغییرغیرقابل اجتناب است وچون بادانش روزافزون وتکنولوژی روبه پیشرفت هدایت می شودباسرعتی غیرقابل قیاس با گذشته درحال حرکت است.کار شما این است که استاد تغییر باشید نه قربانی آن.

قانون علت ومعلول

هرچیزی به دلیلی رخ می دهد.برای هرعلتی معلولی هست،وبرای هرمعلولی علت یاعلت های به خصوصی وجود دارد،چه ازآنها اطلاع داشته باشید چه نداشته باشید.چیزی به اسم اتفاق وجود ندارد.

قانون ذهن

افکار شماتبدیل به واقعیت می شوند.افکار شما آفریننده اند همیشه درباره ی چیزهایی فکرکنید که واقعا طالب آن هستید وازفکر کردن درباره ی چیزهایی که خواستار آن نیستید اجتناب کنید.

 

قانون عینیت یافتن ذهنیات

دنیای پیرامون شماتجلی فیزیکی دنیای درون شماست کار اصلی شما در زندگی این است که زندگی مورد علاقه ی خود را در درون خود خلق کنید .زندگی ایده آل خود را با تمام جزئیات آن مجسم کنید واین تصویر ذهنی را تازمانی که در دنیای پیرامون شما تحقق پیدا کند حفظ کنید.

قانون رابطه ی مستقیم

زندگی بیرون شما بازتاب زندگی درونی شماست .بین طرز فکر واحساسات درونی شما ازیک طرف وعملکرد وتجارب بیرونی شما ازطرف دیگر رابطه مستقیم وجود دارد.هرچیزی راکه عمیقا باور داشته باشید برایتان به واقعیت بدل می شود.شما آنچه را که ببینید باور نمی کنید بلکه آنچه را می بینید که باور داشته باشید ،پس باورهای محدود کننده ای که مانع موفقیت شما هستندرا شناسایی کنید و آنها راازبین ببرید.

قانون ارزش ها

نحوه ی عملکرد شما همیشه بازیر بنایی ترین ارزش ها واعتقادات شما هماهنگ است .آنچه براستی ارزش هایی راکه واقعا به ان اعتقاد دارید بیان می کند ادعاهای شما نیست بلکه گفته ها،اعمال وانتخاب های شما به ویژه درهنگام ناراحتی وعصبانیت است.  

+ نوشته شده در  دوشنبه 18 اردیبهشت1391ساعت 15:58  توسط نگین  | 

نکته های سه تایی جالب

۱ـ سه چیز در زندگی پایدار نیست

رویاها،موفقیت ها،شانس

۲ـ سه چیز درزندگی که وقتی ازکف رفتند باز نمی گردند

زمان،گفتار،موقعیت

۳ـ سه چیزما را نابود میکند

تکبر،زیاده طلبی،عصبانیت

۴ـسه چیزانسانها رامی سازد

کارسخت،صمیمیت،تعهد

۵ـ سه چیز بسیار ارزشمند درزندگی

عشق،اعتمادبنفس،دوستان

۶ـ سه چیز درزندگی که هرگزنباید آنهارا ازدست داد

آرامش،امید،صداقت

۷ـ خوشبختی زندگی مابرسه اصل است

تجربه ازدیروز،استفاده ازامروز،امید به فردا

۸ـ تباهی زندگی مانیز برسه اصل است

حسرت دیروز،اتلاف امروز،ترس ازفردا

 

همیشه دلیل شادی کسی باش نه شریک شادی او

وهمیشه شریک غم کسی باش،نه دلیل غم او

وحرف آخر اینکه هروقت سرنماز،مجالس عزاداری امام حسین(ع) یاهرجای دیگه دست به دعا برداشتین واسه منو وهمه ی جوونا دعاکنین  دلهاتون همیشه بهاری

+ نوشته شده در  چهارشنبه 23 آذر1390ساعت 23:4  توسط نگین  | 

عاشق باش!!!

سلام هموطن های عزیزم آرزو  دارم اول صبحی شادوپرانرژی وسرحال باشید دیشب تقریبا ساعت سه وچاربعدنصفه شب بیدارشدم همینجوری،حس شعروشاعری ام گل کرد واین متن زیبا رو گفتم امیدوارم خوشتون بیاد.

لحظه لحظه های زندگی پرازصدای سکوت آرامش است.عاشق باش!عاشق آنچه که توراعاشق اومیکندودرابتداعاشق خودت باش.

زندگی یک انسان بسیارزیباوپرمعنااست البته اگربادیدی زیبابه آن نگاه کنی حتی اگردرسختی باشی

عشق علت اصلی وجودهمه ی هستی است،خداوند هستی راخلق کردتاعشق ومحبت خودرانمایان سازد

پس عاشق باش،عاشق خودت،خدا،زندگی وهمه ی هستی ... .

عاشقتونم موفق باشید ما ادما یکبار زندگی میکنیم پس وقت کشی نکنیم ودست به کاربشیم واسه آینده ای که دوست داریم داشته باشیم امروز رو خوب برنامه ریزی کن وعمل کن تا فردات ساخته بشه آرزودارم همتون آینده بسیارزیبایی داشته باشین. 

+ نوشته شده در  یکشنبه 6 آذر1390ساعت 8:11  توسط نگین  | 

بخشی از مصاحبه آقای دکتر علیرضا آزمندیان در ماهنامه طمطراق

 

 ( فرا موفقیت )

استاد آزمندیان لطفا بگویید که چطور شد به این جایگاه رسیدید ؟

     ...پس از شش سال خبر نگاری خواندن کتاب بیندیشید و ثروتمند شوید تحولی در من صورت گرفت و باور کردم که محکوم نیستم که فقط یک کارمند ساده باشم و ماهی هفت هزار تومان حقوق بگیرم. چون بزرگترین آرزوی من ادامه تحصیل بود و آن زمان مقاطع فوق لیسانس و دکترا در رشته مهندسی تدریس نمی شد بنابراین باید به خارج از ایران می رفتم که البته این کار هزینه زیادی در بر داشت. در همان زمان بود که من دریافتم که انسان قدرت زیادی دارد و با قانونمندی های جهان هستی آشنا شدم و با تلاش شبانه روزی توانستم ظرف دوسال ثروت حلال خوبی بدست آورم تا بتوانم به همراه خانواده ام برای ادامه تحصیل به آمریکا سفر کنم .

پس از دوازده سال تحقیق و تدریس در دانشگاههای آمریکا و سفر به پنجاه کشور جهان دانش زیادی را در زمینه تکنولوژی فکر بدست آوردم سپس برای انتقال دستاوردهای خود به ایران بازگشتم . در مورد مباحث « توسعه انسانی و شخصیتی » مطالعه و تفکر کردم و آن مباحث را با آیات و روایات اسلامی خودمان تطبیق کردم و یک پکیج اسلامیزه و ایرانیزه و مستند بر مبانی اسلامی تدوین کردم و مؤسسه ای تأسیس نمودم. اکنون هفت روز هفته برای مردم، سازمانها و ارگانهای مختلف و فرماندهان سپاه، مدیران کارخانجات، کارمندان، دانشجویان، صنعتگران و ... در تهران و سایر شهرستانها سخنرانی و سمینار برگزار می کنم .

هدف شما از تأسیس این مؤسسه چه بوده است ؟

در سال 1376 « مؤسسه علمی فرهنگی پدیده فکر » را تأسیس کردم . هدف از این اقدام اشاعه تکنولوژی انسانی – الهی برای هفتاد میلیون مردم ایران است. ما در واقع می خواهیم این پیام را به مردم برسانیم که به گونه ای دیگر هم می توان زیست. با اجرای کنفرانس، سمینار و برگزاری کلاسهای مختلف این هدف را به پیش می رسانیم .

این مؤسسه چه محصولاتی ارائه می دهد ؟

محصولات فرهنگی عبارتند از: کتاب، سی دی، نوارهای صوتی و آموزشی تکنولوژی فکر که دنیایی از تحول، انگیزه، اعتمادبه نفس و نشاط را در انسان بوجود می آورد .

و نیز کارتهای تکنولوژی فکر همراه با عکس های زیبا و جملات زندگی بخش که عالی ترین تأثیر گذاری را بر ضمیر ناخودآگاه دارد و با ارسال پیامهای قدرتمند و تصویرسازی ذهنی برای رسیدن به اهداف زندگی و تحول و خود شکوفایی به انسان آموزش می دهد .

با این همه تکاپو دستاوردهایتان را چطور ارزیابی می کنید؟

بی نظیر. هر فردی که دوره تکنولوژی فکر را می گذراند با توانمندی های خود آشنا می شود، به اعتماد به نفس و شخصیت الهی انسانی   می رسد، ارتباط با کائنات را می آموزد و سرنوشت خود را خودش طراحی می کند و منتظر تقدیر نمی ماند ما در این دفتر دوازده خط تلفن داریم که مردم از تمام نقاط ایران و سراسر دنیا با ما تماس می گیرند و از تحولات درونی خود می گویند، داستان زندگی شان را تعریف می کنند، نامه می نویسند. ما از بازخورد کارمان (Feed back) کاملاً راضی و خشنودیم.

خودتان کتاب تألیف کرده اید ؟

بله کتاب تکنولوژی فکر « چگونه راه سعادت را یافتم » که به چاپ نوزدهم رسیده این کتاب به انسان می آموزد که چگونه از هر لحظه ی زندگی خود استفاده کرده و از آن لذت ببرد تا به سعادت دنیا و آخرت برسد و دیگری کتاب « زندگی در مسیر کمال » که مباحث الهی عرفانی دارد و به انسان می آموزد که چگونه به معرفت نفس خود بپردازد تا به معرفت خدا و زندگی برسد.

چطور اطلاع رسانی می کنید؟

زمانی که تازه به ایران برگشته بودم به یاد دارم که به پارک ملت      می رفتم و آگهی های خودم را روی نیمکت های پارک می گذاشتم .چون خودم خجالت می کشیدم که آنها را توزیع کنم، معمولاً دورتر می ایستادم تا عکس العمل مردم را ببینم. هر کس برگه آگهی را بر می داشت خوشحال می شدم و هر کس آنرا پاره می کرد ناراحت. بعدها از طریق روزنامه ها اقدام کردم و امروزه هم از طریق نشریات اینترنت و شبکه های ماهواره ای با مردم در ارتباط هستیم .

نقش شرکت کنندگان به ویژه خانمها را چطور می بینید؟

آنچه که برمن محقق شده و اکنون برای اولین بار در مجله شما مطرح می کنم این است که استقبال خانمها از این مبحث 80% و استقبال آقایان 20% است. خانمها نسبت به تغییر و تحول، مبحث بهتر زندگی کردن، بهتر فرزند تربیت کردن و ... بیشتر علاقه مندند .و مسؤلان ما باید بدانند که امروزه چه نوع نگاهی در زنان و دختران ما وجود دارد و آنها چقدر خواهان رشد، ارتباطات قوی تر و پیشرفت هستند .

مرد وقتی متحول می شود بیشتر دنیای خودش تغییر می کند اما تحول زن می تواند همسر و فرزندان (خانواده) را متحول کند.

زن خوب فرمانبر پارسای

کند مرد درویش را پادشاه

یک درد دل؟

 همه احساس یک معلم این است که پیامش به شاگردانش منتقل شود. معلمان مثل پیامبران هستند که دوست دارند که انسانها به سمت پیام الهی بیایند. درد دل من این است که چرا یک شبکه ماهواره ای می آید نوارهای تکنولوژی فکر را به خارج از کشور ( آلمان )می برد و از آنجا برای مردم جهان پخش می کند و ایرانیان مقیم خارج از آن استفاده    می کنند وتماس می گیرند که چرا تا به حال از این مباحث بی خبر بوده ایم! یا تماس می گیرند چرا شبکه های برون مرزی ایران مثل جام جم این برنامه ها را پخش نمی کنند ؟! درد دل من این است که چرا مباحث تکنولوژی فکر از صدا وسیمای خودمان (رسانه عمومی) پخش نمی شود تا بسیاری از اقشار مسلمان و متدین ایرانی که ماهواره ندارند هم بتوانند از این مباحث به دنیایی از انگیزه و نشاط و تلاش است، بهره ببرند

موفقیت؟

 قانونمندی ها برای خلق دستاوردها

پول؟

 ابزاری ارزشمند برای رسیدن به دنیای معنویت و عشق.

زندگی ؟

 زیباترین واژه ای که خدای مهربان برای انسان قرار داده.

ترس؟

علف هرزی در باغچه ذهن.

شکست؟

تجربه

خدا؟

زیباترین واجب الوجود هستی و عاشق ترین موجود جهان هستی.

تلخ ترین و شیرین ترین خاطره شما؟

تلخ ترین: سقوط خرمشهر که خودم شاهد آن بودم و شیرین ترین هم روز سوم خرداد که خرمشهر را پس گرفتیم و من اولین خبرنگاری بودم که وارد شهر شدم.

زندگی در مسیر کمال؟

نوعی زندگی که هر روزش بهتر از روز قبل باشد.

علیرضا آزمندیان؟

دوست دارم که روی سنگ قبرم بنویسند:

                      « کسی که برای همه مردم ایران منشأ اثر بود »

دوستان عزیزکتابهای آقای آزمندیان فوق العاده است من به شخصه با خوندن کتاب «زندگی درمسیرکمال »

واقعا طرز نگاهم به زندگی تغییرکرده  انسان موجودی است که اگربخواهد به هدفی برسد حتما میتواند

+ نوشته شده در  چهارشنبه 2 آذر1390ساعت 18:42  توسط نگین  | 

20روش برای آرامش

 

١- به تماشای غروب آفتاب بنشینید.
٢- بیشتر بخندید.
٣- کمتر گله کنید.
۴- با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنید.
۵- هدیه‌هایی که گرفته‌اید را بیرون بیاورید و تماشا کنید. شاید برایتان قابل استفاده باشند.
۶- دعا کنید.
٧- در داخل آسانسور با آدمها صحبت کنید.
٨- هر از گاهی نفس عمیق بکشید.
٩- لذت عطسه کردن را حس کنید.
١٠- قدر این که پایتان نشکسته است را بدانید.
١١- زیر دوش آواز بخوانید.
١٢- با بقیه فرق داشته باشید.
١٣- کفشهایتان را عوضی پایتان کنید و به خودتان
بخندید.
١۴- به دنیای بالای سرتان خیره شوید.
١۵- با حیوانات بازی کنید.
١۶- کارهای برنامه‌ریزی نشده انجام دهید. برای انجام آن
در همین آخر هفته برنامه‌ریزی کنید!
١٧- برای کاری برنامه‌ریزی کنید و آن را درست طبق
برنامه انجام دهید. البته کار مشکلی است!
١٨- از تناقضات لذت ببرید.
١٩- دستان خود را در آسمان تکان دهید.
٢٠- در حوض یا استخری که ماهی دارد شنا کنید، کنار
آنها.

+ نوشته شده در  چهارشنبه 2 آذر1390ساعت 18:34  توسط نگین  | 

داستان قلب پرعشق

داستان

روزی مرد جوانی وسط شهری ایستاده بود و ادعا می کرد که زیباترین قلب را در تمام آن منطقه دارد .جمعیت زیادی جمع شدند. قلب او کاملاً سالم بود و هیچ خدشه ای بر آن وارد نشده بود. پس همه تصدیق کردند که قلب او به راستی زیباترین قلبی است که تاکنون دیده اند.
مرد جوان، در کمال افتخار، با صدایی بلندتر به تعریف از قلب خود پرداخت. ناگهان پیرمردی جلو جمعیت آمد و گفت:اما قلب تو به زیبایی قلب من نیست. مرد جوان و بقیه جمعیت به قلب پیرمرد نگاه کردند. قلب او با قدرت تمام می تپید، اما پر از زخم بود. قسمتهایی از قلب او برداشته شده و تکه هایی جایگزین آنها شده بود؛ اما آنها به درستی جاهای خالی را پر نکرده بودند و گوشه هایی دندانه دندانه در قلب او دیده می شد. در بعضی نقاط شیارهای عمیقی وجود داشت که هیچ تکه ای آنها را پر نکرده بود. مردم با نگاهی خیره به او می نگریستند و با خود فکر می کردند که این پیرمرد چطور ادعا می کند که قلب زیباتری دارد. مرد جوان به قلب پیرمرد اشاره کرد و خندید و گفت:؟تو حتماً شوخی می کنی....قلبت را با قلب من مقایسه کن. قلب تو، تنها مشتی زخم و خراش و بریدگی است. پیرمرد گفت:درست است، قلب تو سالم به نظر می رسد، اما من هرگز قلبم را با قلب تو عوض نمی کنم. می دانی، هر زخمی نشانگر انسانی است که من عشقم را به او داده ام؛ من بخشی از قلبم را جدا کرده ام و به او بخشیده ام. گاهی او هم بخشی از قلب خود را به من داده است که به جای آن تکه بخشیده شده قرار داده ام. اما چون این دو عین هم نبوده اند، گوشه هایی دندانه دندانه در قلبم دارم که برایم عزیزند، چرا که یادآور عشق میان دو انسان هستند. بعضی وقتها بخشی از قلبم را به کسانی بخشیده ام. اما آنها چیزی از قلب خود به من نداده اند. اینها همین شیارهای عمیق هستند. گرچه دردآورند، اما یادآور عشقی هستند که داشته ام. امیدوارم که آنها هم روزی بازگردند و این شیارها عمیق را با قطعه ای که من در انتظارش بوده ام، پر کنند. پس حالا می بینی که زیبایی واقعی چیست؟ مرد جوان بی هیچ سخنی ایستاد. در حالی که اشک از گونه هایش سرازیر می شد به سمت پیرمرد رفت. از قلب جوان و سالم خود قطعه ای بیرون آورد و با دستهای لرزان به پیرمرد تقدیم کرد. پیرمرد آن را گرفت و در قلبش جای داد و بخشی از قلب پیر و زخمی خود را به جای قلب مرد جوان گذاشت. مرد جوان به قلبش نگاه کرد؛ دیگر سالم نبود، اما از همیشه زیباتر بود. زیرا که عشق، از قلب پیرمرد به قلب او نفوذ کرده بود

+ نوشته شده در  چهارشنبه 2 آذر1390ساعت 18:29  توسط نگین  | 

اعتمادبنفس

بايستيد و از خود تعريف كنيد:

اين كار در كسب اعتماد به نفس، بسيار مؤثر است. هر روز صبح چند دقيقه اين كار را انجام دهيد. سعي كنيد هنگام نگاه كردن در آينه به موارد مثبت چهره خود نگاه كرده و از آن تعريف كنيد.

2- در حال زندگي كنيد:

اگر در حال زندگي كنيد و تمام انرژي خود را متوجه زندگي در لحظه نماييد، فرداي شما هم تضمين خواهد شد. چرا كه فرداي شما محصول عملكرد صحيح امروز شما است. اگر عمر خود را در حسرت ديروز با نگراني فردا سپري كنيد، لحظه‌ها را از دست خواهيد داد و اين به معني از دست دادن فردا نيز مي‌باشد.

3- دست دادن خودرا محكم‌تر كنيد:  

به اصطلاح شل و وارفته دست ندهيد، به خصوص اگر نظامي هستيد، محكم و قدرتمند دست بدهيد و همچنين گرم و صميمانه.

4- به موفقيت‌هاي خود نگاهي بيندازيد:  

از موفقيت‌هايي كه تاكنون داشته‌ايد، براي خود ليست تهيه كرده و همراه خود داشته باشيد و هرگاه احساس عدم اعتماد به نفس كرديد، نگاهي به آن بيندازيد.

5- به خودتان تبريك بگوييد:

حتي از گفتن جمله‌هايي مانند شب بخير و دوستت دارم به خود امتناع نورزيد. حتي براي خود جشن تولد بگيريد و در كل به خودتان برسيد.

6- نيروي نگاه خود را تقويت نماييد:

افراد نظامي به خصوص آن‌هايي كه در شغل فرماندهي بوده‌اند ناخودآگاه نيروي قدرتمندي دارند، اگر مي‌خواهيد به اين مرحله برسيد، تمرين مؤثر زير را انجام دهيد: «ساچمه‌اي سياه را در وسط سيني قرار دهيد، و سعي كنيد با نگاه خود از فاصله 2 متري آن را حركت دهيد.»

7- هميشه با خود مبلغي پول داشته باشيد:

وجود مقداري پول در جيب و كيف شما، اعتماد به نفستان را زياد مي‌كند، تاكنون شما شايد اين موضوع را بسيار تجربه كرده باشيد.

8- مهم‌تر از همه نه گفتن را ياد بگيريد:

بسياري از افراد، قدرت نه گفتن را ندارند و اين موارد براي آنان مشكل‌هايي ايجاد نموده است. اگر پيشنهاد يا درخواستي به شما مي‌شود كه ميل نداريد آنرا بپذيريد، با قاطعيت اما با احترام بگوييد نه.

9- فكر كنيد كه اعتماد به نفس بي‌نظيري داريد:  

هرگز اين فكر را به خود راه ندهيد كه اعتماد به نفس نداريد، هميشه سعي كنيد نسبت به خود فكرهاي مثبت و والايي داشته باشيد. اگر خودتان فكر كنيد كه اعتماد به نفس نداريد، چه‌طور انتظار داريد كه ديگران فكر كنند كه شما اعتماد به نفس داريد. فراموش نكنيد كه به هرچه فكر كنيد، به سرتان مي‌آيد. اگر فكر كنيد كه كاري را نمي‌توانيد انجام دهيد به طور حتم نمي‌توايند. آنچه مهم است، فقط افكار شماست.  

10- سرعت راه‌رفتن خود را بيشتر كنيد:

كسي كه اعتماد به نفس دارد گام‌هاي مستحكم بر مي‌دارد و هدفمند راه مي‌رود. قوي، قدرتمند و پر انرژي باشيد.  

11- سر خود را بالا نگه داريد:

اين كار باعث مي‌شود جريان خون از قلب به مغز (خون شرياني) و از مغز به قلب خون وريدي) به آساني انجام پذيرد. حجم ريه‌ها افزايش يابد و در واحد زمان، اكسيژن بيشتري با خون مبادله شود. راه‌هاي هوايي از قبيل ناي، نايژه‌ها، حلق وبيني تا حدودي در يك امتداد قرار گيرند و تنفس، راحت‌تر شود، ميزان ديد بيشتر شود، به برازندگي ظاهري شخص كمك كند و از همه مهم‌تر، اعتماد به نفس شخص را زياد مي‌كند.

12- با ترس خود روبه‌رو شويد:

مطمئن باشيد چيزي كه از آن ترس داريد به آن بدي كه شما فكر مي‌كنيد نيستند. روبه‌رو شدن با آنچه شما از آن مي‌ترسيد باعث افزايش اعتماد به نفس مي‌شود.

13- صحبت كنيد:

اغلب اوقات در مورد يك موقعيت با يك شخص دچار توهماتي مي‌شويم كه درست نيستند، اگر شك و ترديد و سؤالي براي شما پيش بيايد و آن را رفع نكنيد، اين شك و ترديد روي رفتار شما تأثير مي‌گذارد.  

14- مغلوب نشويد:

چيز ديگري را انتخاب كنيد. شما با يك تجربه ناموفق مغلوب نمي‌شويد، به اين فكر كنيد كه آيا هيچكس قبل از موفقيت شكست نخورده است. تنها چيزي كه احتياج داريد يك راه متفاوت است.

 - عذر تراشي نكنيد:

شايع‌ترين بهانه‌اي كه مي‌تواند در برابر هر تغيير مثبتي آورده شود، اين است كه من ذاتاً اين‌طور هستم يا من اين‌طور بزرگ شده‌ام، خير، عذر شما پذيرفته نيست.

16- مهارت‌هاي ارتباطي خود را گسترش دهيد:

در واقع خود باوري و اعتماد به نفس ريشه در ارتباط با ديگران دارد. داشتن ارتباط اجتماعي به افراد كمك مي‌كند تا واقعيت‌هايي را در مورد خود بدانند. اين افراد مي‌آموزند كه در درون اجتماع برخي از افراد توانايي‌هاي بيش‌تر از آن‌ها و برخي ديگر توانايي‌هاي كمتر از آن‌ها دارندو در واقع آن ها مي‌آموزند كه كم توان‌ترين افراد جامعه در همه ويژگي‌ها نيستند.

17- در اجتماع بودن را تمرين كنيد:

به فعاليت‌هايي ملحق گرديد كه همواره در ارتباط با ديگران باشيد، مانند: باشگاه، كلاس‌هاي ورزشي، انجمن‌هاي دانشجويي و كلوپ‌هاي تفريحي، در اين محيط‌ها همواره بايد اجتماعي بوده و با مردم معاشرت كنيد. پس از مدتي خواهيد ديد ارتباط با ديگران برايتان عادي و راحت مي‌شود.

18- از طرد شدن نهراسيد:

يكي از عامل‌هاي اصلي در اعتماد به نفس پايين، ترس از عدم پذيرش (طرد شدن) است. آنچه را كه فكر مي‌كنيد درست است انجام دهيد. به ياد داشته باشيد اين انتظار اشتباهي است كه بخواهيم هميشه مورد پذيرش و تأييد ديگران باشيم.  

19- نگرش مثبت داشته باشيد:  

سعي كنيد به موفقيت‌ها و نكات قدرت خود فكر كنيد. ترفند كار در اين است كه خود آگاه (تمركز حواس به خود) نباشيد. اعتماد به نفس پايين، ترديد و دودلي هنگامي رخ مي‌دهد كه شما به عيوب و نقايص خود فكر مي‌كنيد. در عوض افكارتان را سراسر به شخصي كه در حال گفت‌وگو هستيد متمركز گردانيد. هم شما اضطراب خود را از خاطر خواهيد برد و هم اينكه طرف مقابل از توجه شما خرسند و مشعوف خواهد شد.

20- توقعات خود را كاهش دهيد:

هميشه عالي بودن غير ممكن است افرادي كه مي‌خواهند هميشه عالي باشند هيچ‌كاري را انجام نمي‌دهند.

21- كارها را تمام كنيد:

تمامي وظايف و كارهايي را كه به عهده مي‌گيريد، به انجام برسانيد. اهميتي ندهيد كه ممكن است آن ها تا چه حد خوشايند باشند. آن‌ها را به بهترين شكل ممكن و با استفاده از تمام توان و كارايي‌تان انجام بدهيد. كارهاي نيمه كاره ذهن شما را مشغول مي‌كنند واعتماد به نفس شما را كاهش مي‌دهند.

22- از تحليل رفتار ديگران پرهيز كنيد:

اگر مي‌خواهيد اعتماد به نفس بالا داشته باشيد، لزومي ندارد هر اظهار عقيده‌اي مانند شوخي و طعنه‌هايي كه ديگران احتمال دارد به سوي شما روانه كند، را به عنوان يك توهين به خود تلقي كنيد. مردم اغلب چيزهايي را مي‌گويند كه هيچ مقصود و منظوري از آن ندارند. وقتي كه آن‌ها آسيبي به شما نمي‌رسانند ناراحتي و به دل گرفتن حرف آن‌ها مشكل آفرين خواهد شد و ذهن شما را مشغول مي‌كندو هر چند گاهي اوقات مردم نظرات نابه‌جا و بي‌موردي مي‌دهند و در اين حالت شما مي‌بايد قاطعانه از خودتان دفاع كنيد.

23- مشكلات را زياد بزرگ نكنيد:

بزرگ كردن مشكلات موجب مي‌شود خود باوري و اعتماد به نفس خود را از دست بدهيد. بزرگ كردن مشكلات موجب كاهش احساس توانايي شما مي‌شود. به ياد داشته باشيد براي حل مشكلات شما توانايي لازم را دارا هستيد و هميشه براي حل يك مشكل دست كم يك راه حل وجود دارد.

راه‌هاي ديگري نيز براي ايجاد اعتماد به نفس و تقويت آن وجود دارد كه به اختيار آن‌ها را بيان مي‌كنيم. اهميت به سلامت جسم و روح، سرزنش عمل به جاي سرزنش خود، توجه به جنبه هاي مثبت هر فرد، پذيرفتن خويشتن، ارزيابي اعمال، تأييد و تشويق شخصيت خويشتن، پرهيز از سرزنش مكرر ديگران، استفاده نكردن از جملات منفي، گوش فرا ندادن به صحبت‌هاي منفي اطرافيان، عدم وابستگي به اطرافيان، داشتن هدف و برنامه‌ريزي براي رسيدن به آن، انجام ورزش و خوب خوابيدن، سپاسگزاري در مقابل كار خوب اطرافيان، داشتن رفتار محترمانه، مسؤوليت‌پذيري، پرهيز از ارتباط طولاني و مداوم با افراد مأيوس، مطالعه شرح حال و زندگي افراد موفق، برقراري ارتباط با افراد پر تحرك و با نشاط، بيان احساسات واقعي بدون توجه به اطرافيان، تحميل نكردن عقايد اطرافيان بر خود و بالعكس، جرأت به خرج دادن وعمل كردن و ... در ضمن هميشه به ياد داشته باشيم اين خود ما هستيم كه در اصل اعتماد به نفس را در وجود خود به وجود مي‌آوريم و آن را تقويت مي‌كنيم پس هميشه با خود تكرار كنيم كه داراي اعتماد به نفس فوق العاده‌اي هستيم

 خیلی دوستون دارم آرزودارم هرجاهستین شادوپیروز باشین

 

+ نوشته شده در  چهارشنبه 2 آذر1390ساعت 18:19  توسط نگین  | 

فواید دعا برای امام زمان(عج)

 

"DeleAria Group www.delearia.com"

آقاجان !

باد صبا را بگو بوی تو را آورد

زندگی جان ما از اثر بوی توس

عزم سفر میکند خلق به سوی حجاز

ما به سفر میرویم مقصد ما کوی توست

*****

 

فواید دعا برای امام زمان (عجل الله تعالی فرجه الشریف) برای فرد دعا کننده

موجب خشنودی خدا و پیامبرصلی الله علیه وآله

موجب نجات از فتنه های آخر الزمان

دعای خود حضرت پیامبر وملائک شامل حال اوشده

موجب زیادی نعمت وسعت روزی و طول عمر

موجب برطرف شدن غم واندوه ودفع بلا

موجب کمال ایمان

موجب آمرزش گناهان

نجات ازگرفتاریهای آخرت

امان یافتن ازگرسنگی وتشنگی روزقیامت

واردشدن به بهشت بدون حساب یاباحساب آسان

تبدیل شدن کارهای بداو به خوبیها

محشور شدن با محمدوآل محمد

اللهم صل علی محمد وآل محمد وعجل فرجهم والعن اعدائهم اجمعین

(جلداول مکیال المکارم)

 

*****

 

امام محمدباقر (ع) فرمود: «مَن مَاتَ وَ هُوَ عَارِفٌ لامَامِهِ لا یَضُرُّهُ تَقَدُّمُ هذَا الامرِ أو تَأخُّرُه، وَ مَن مَاتَ وَ هُوَ عَارِفٌ لامَامِهِ كَمَن هُوَ مَعَ القَائِمِ فِى فُسطاطِهِ؛ هركس با معرفت و شناخت امامش بمیرد، پیش یا پس افتادن این امر [امر ظهور] به او هیچ ضرری نرساند. كسی كه با معرفت امامش بمیرد، مانند كسی است كه با حضرت قائم (عج) در خیمه اش بوده باشد.»



این حدیث نورانی و بشارت انگیز، مهدی باوران را به اهمیت و فضیلت «مهدی شناسی» و التزام به نشانه ها و آثار آن معتقد می سازد.



باری، هركه به مقام «مهدی شناسی» بار یابد، حتی اگر در ظاهر به دلیل تأخیر ظهور، از درك محضر مولایش محروم بماند، چیزی از مقام مؤمنان زمان ظهور كم نخواهد داشت؛ چراكه قلب او از رهگذر معرفت، همواره در محضر امام عصر خویش حاضر بوده و در واقع، لحظه ای از درك حضور آن حضرت محروم و مهجور نمانده است.



از این رو، تحقق یا عدم تحقق حكومت و دولت ظاهری ائمه علیهم السلام موجب ضرر و زیانی برای «مهدی شناسان» نخواهد بود؛ چراكه آنان مقیمان دایمی درگاه و خیمه گاه امام خویش گشته اند؛ مقیم درگاه محبت او و حاضر در خیمه گاه معرفت او

اللهم عجل لولیک الفرج.

+ نوشته شده در  جمعه 27 آبان1390ساعت 15:15  توسط نگین  | 

چطورجذاب باشیم

 

۱-اگرمیخواهیدمخاطبتان رامجذوب خودکنیدبه سخنان اوبسیاردقیق گوش دهید هنگامی که دوستتون رومی بینیدباکلی انرژی مثبت بهش سلام کنید اصلا یه سوال اگه شمایه سوپراستارراببینیدرفتارشماچه جوریه؟

خب باهرفردِِی که دوست دارین مجذوب شمابشه همین رفتارروداشته باشین به چشمای طرف صحبتتون به نرمی نگاه کنید ونگاهتون روازیک چشم به چشم دیگه جابجا کنید ازفن "طوری رفتارکن که گویی "استفاده کنید یعنی اینکه جوری وانمودکنیدکه انگاری عاشق  مخاطتبون هستید درمیان حرف زدن او صحبت نکنید ولی ازکلمه های کوتاه مثل "آهوم،بله،درسته،که اینطور"میتوانیدبرای اینکه خودتون رومشتاق نشان دهید استفاده کنید 

درآخر باید بگم هموطن دوست داشتنی کتاب های زیادی درمورد جذابیت نوشته شده شما با مطالعه این کتاب هامیتونیددرموردجذابیت اطلاعات بیشتری بدست بیاورید وتبدیل به یکی ازافراد مجذوب جامعه شوید طوری که هرفردی ازصحبت کردن باشما لذت ببردکتاب چگونه درهرموقعیتی جذاب باشیم نوشته آقای برایان تریسی روبهتون پیشنهادمیکنم خیلی کتاب توپیه!!! حتما مطالعش کنید موفق وپیروزباشید

+ نوشته شده در  یکشنبه 22 آبان1390ساعت 16:12  توسط نگین  | 

یه قانون از قانون های زندگی

دنیایی که درآن زندگی میکنیم یه سری قوانین خاص خودش روداره یکی ازاین قانون ها قانون انتظاره اگه هرچی رو بااطمینان انتظارداشته باشی حتما به وقوع می پیونده  پس هرچی میخواهی باشی همین الان باش طوری رفتارکن که انگارهمین حالا به اون چیزی که دوست داری رسیدی  تولایق بهترین هاهستی

     

                                                 850053mad25w58wy.gif

+ نوشته شده در  پنجشنبه 19 آبان1390ساعت 22:23  توسط نگین  | 

نکات خوشگل زندگی

  مازنده ازآنیم که آرام نگیریم   موجیم که آسودگی ماعدم ماست                                                        

ساحل دل خسته گفت:گرچه بسی زیسته ام

                                                             هیچ نه معلوم شدآه که من کیستم       موج زخودرسته ای تیزخرامیدوگفت:        

                                  هستم اگرمیروم گرنروم نیستم

براستی که زندگی آنگاه به حدکمال میرسدوانسان آن زمان احساس رضایت وخوشبختی میکندکه احساس کنداوفرمانده ی یک زندگی است .

 بی هدف بودن انسان رادچارروزمرگی میکند.         

انسانی فردابه دستاوردی میرسد که امروزرویایی درسرداشته باشد.

انسانهای بزرگ اززندگی بزرگترین هاوعالیترین رامیخواهند.

 خودمان راانسان متبسمی بنامیم تا رضایت خاطروآرامش واعتمادبنفس عالی به سراغمان بیاید

   دوستای عزیزم کلام آخر به خودتون به زندگیتون امیدوارباشین خودتون رو وتواناییهاتون روبشناسین وازاونا درجهت پیشرفتتون استفاده کنید موفق باشید

                                                                    

+ نوشته شده در  شنبه 14 آبان1390ساعت 23:5  توسط نگین  | 

جاده زندگی

 به زندگی هرجور نگاه کنی زیباست حالا چه درسختی باشی چه درراحتی مهم اینه که انسانیت خودت رو دردو حالت حفظ کنی جاده زندگی  ما آدما پرازفرازونشیبه عمرمون زودترازاون چیزی که فکرش روبکنی خیلی سریع میگذره  ای کاش ما آدمادرزمان حال زندگی می کردیم بیاییم ازمناظراطراف جاده زندگیمون هم لذت ببریم وکلام آخر فرداهمان  امروزی است که دیروز درانتظارش بودیم کمی به معنای این جمله فکرکنید  شادوسرزنده وخرم باشید
+ نوشته شده در  چهارشنبه 11 آبان1390ساعت 21:33  توسط نگین  | 

زندگی سالم

آدمی مثل رودخانه است اگه جاری نباشه میدونی به  چی تبدیل میشه؟؟؟؟؟؟ مرداب

river 300x225 رودخانه

پس جاری باش میگی چه جوری؟؟؟ خب عزیزمن همواره به دنبال  یادگیری باش

+ نوشته شده در  یکشنبه 8 آبان1390ساعت 12:54  توسط نگین  | 

۲۱نکته طلایی برای زندگی


این متن بدون شک یکی از بهترین متون موفقیتی است که دریافت کرده ام. امیدوارم که برای همه مؤثر واقع شود!


1به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید .
2 با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می شوید، مهارت های مکالمه ای مثل دیگر مهارت ها خیلی مهم می شوند .
3 همه ی آنچه را که می شنوید باور نکنید، همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید و یا همان قدر که می خواهید نخوابید .
4 وقتی می گویید: دوستت دارم. منظورتان همین باشد .
5 وقتی می گویید :متاسفم. به چشمان شخص مقابل نگاه کنید .
6 قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید .
7 به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید .
8 هیچ وقت به رؤیاهای کسی نخندید. مردمی که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند.
9 عمیقاً و با احساس عشق بورزید. ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی می کنید .  

10 در اختلافات منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید .
11مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید .
12 آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید .
13 وقتی کسی از شما سوالی می پرسد که نمی خواهید پاسخ دهید، لبخندی بزنید و بگویید :چرا می خواهی این را بدانی؟
14 به خاطر داشته باشید که عشق بزرگ و موفقیت های بزرگ مستلزم ریسک های بزرگ هستند .
15 وقتی کسی عطسه می کند به او بگویید :عافیت باشد .

16 وقتی چیزی را از دست می دهید، درس گرفتن از آن را از دست ندهید .
17 این سه نکته را به یاد داشته باشید: احترام به خود، احترام به دیگران و مسئولیت همه کارهایتان را پذیرفتن .
18 اجازه ندهید یک اختلاف کوچک به دوستی بزرگتان صدمه بزند .
19 وقتی متوجه می شوید که که اشتباهی مرتکب شده اید، فوراً برای اصلاح آن اقدام کنید .
20 وقتی تلفن را بر می دارید لبخند بزنید، کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما می شنود .
21 زمانی را برای تنها بودن اختصاص دهید .

 

 

+ نوشته شده در  سه شنبه 1 شهریور1390ساعت 12:41  توسط نگین  |